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Food : j’ai testé le restaurant healthy « Flax & Kale » à Barcelone !

A force de baver devant les clichés Instagram #flaxandkale montrant des tables remplies de plats colorés, gourmands et healthy, j’ai moi aussi eu envie de tester ce resto dont tout le monde parle à Barcelone, « Flax & Kale ». Depuis environ un an, j’ai modifié peu à peu mes habitudes alimentaires (je vous prépare une vidéo concernant […]

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Healthy food : 5 ingrédients indispensables dans mon placard !

Parce que la beauté commence de l’intérieur, j’essaie de faire attention à mon alimentation et de favoriser les bons ingrédients. Après une adolescence catastrophique sur le plan diététique, à dévorer pizzas, glaces et chips au quotidien, j’ai décidé qu’il était temps de me reprendre en main. Au fil des années de ma vie d’ « adulte », […]

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Petit-déjeuner : 3 recettes faciles, rapides, gourmandes et saines !

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Après une nuit de jeûne, il apporte au corps les nutriments essentiels pour affronter la matinée. Je ne rate jamais ce repas. J’adore varier les plaisirs, passer du sucré au salé, du moelleux au croustillant. Je vous propose aujourd’hui de découvrir trois de mes […]